性别:男
年龄:45岁
问题分析:你好,这种情况要注意是否有风湿的可能性,平时缺乏运动锻炼或是过度的疲劳也有可能出现。 缺少运动.还要注意保暖,晚上睡时不要着凉,可以用热水敷要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜