性别:男
年龄:30岁
问题分析:你好, 要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺 激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。