性别:女
年龄:20岁
问题分析:颈椎不适,MR检查脑缺血,考虑是颈椎病并存脑供血不足,即两个问题,因此要从两个问题去解决或保养。颈椎病方面,建议平时多锻炼颈项部肌肉,常做颈保健操,睡合适的枕头,注意颈项部的保暖,另外定期做些理疗,如针灸、推拿等,帮助改善症状。脑供血不足方面,建议以补血、活血为主,平时多食些补血、活血的食物,规律运动锻炼,增强体质。