性别:男
年龄:22岁
问题分析:心理分析:你好,根据你的描述,你主要是由于睡眠质量下降才导致情绪的不稳以及不愿意出门的。心理指导:个人建议你平时注意体育运动,给身体一个释放压力的途径,这样有利于心情的舒畅以及情绪的改善。
问题分析:你好根据你的叙述考虑可能是抑郁症,多由于生活压力事件频发,思虑过甚导致的。我个人的建议是最好到当地的精神专科去进行治疗,以免延误病情,希望我的建议可以帮到你。