失眠导致忧郁症

问题分析：焦虑抑郁情绪会伴失眠症状，甚至产生顽固性失眠，需要先进行确诊，有没有焦虑抑郁症的可能，如果确诊是抑郁症的话就必须服用抗焦虑抑郁药物进行治疗，只有这样睡眠才会完全巩固。
建议三甲综合医院精神卫生科系统规范化诊断和治疗，严格遵照医嘱服药，祝健康快乐

问题分析：你好，失眠是生活中一种常见的症状，但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症，则是一种精神疾病，建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。
建议失眠患者调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。

问题分析：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
主张在睡前要歇息一下，放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫，也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。

问题分析：心理分析：失眠、抑郁、焦虑这三者很容易同时出现，有时候甚至给人一种感觉不知道是哪个问题导致了哪个问题，解决起来就变得不好下手。但是其实很多时候这些担心都是没必要的。
心理指导：心理还需心药治，你说自己是因为失眠导致的抑郁和焦虑，那么回想一下失眠是从什么时候开始的呢？有没有什么明确的原因？如果找到了就解决它，失眠便不治而痊。从你的年龄上来看34岁往往是婚姻家庭烦恼不少的时候，小孩子难管教，老公不体贴之类的情况也是时常遇到的。如果是因为生活事情引起的失眠不妨找个好朋友来倾诉一下，或者去心理诊所进行心理咨询也是能很好的帮助到你的。

问题分析：心理分析：你好，睡眠障碍可能导致抑郁症，抑郁症也可能加重失眠这一躯体症状。造成睡眠障碍的原因有很多，其中不良情绪既可能导致这一病症，也会加重它。因此在解决失眠的同时，也要重视抑郁和失眠情绪。
心理指导：建议到医院求诊的同时，要正确看待失眠，失眠病程较长，常有反复，但预后是良好的。要解除自己“身患重病”的疑虑，不要给自己太多压力和暗示。保持良好的心态，适当户外活动放松心情，都对病情缓解有很好的作用