吃什么补精子我的精子质量差

指导意见：你好，你的消息提示出现上述情况建议你注意补充营养，坚持食用坚果类食品以及维生素，多喝水，经常进行肛门收缩训练，注意戒烟戒酒，尽建立良好的生活习惯，远离辐射严重的环境。

问题分析：精子形成的必要成分是精氨酸。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。意见建议：在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。

问题分析：您这种情况属于弱精，弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。导致弱精子症的常见原因有：1.睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱；2.精液量少；3.精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。不同的原因治疗的方法都是不一样的，意见建议：建议您到专科医院详细检查，明确诊断，对症治疗，不要错过治疗的最佳时间。

男性精子质量差。可以吃更多高含量的海鲜和肉类食品。如鳗鱼、海参、章鱼、泥鳅、山药、豆腐、牛羊肉、鸡蛋等调理食品。然而，如果同时存在罕见的由泌尿生殖系统感染引起的精子，则需要用补肾益精的中成药进行抗感染治疗和调理身体，以达到正常的质量。

在药物治疗中可以服用治疗精子的药物，平时多注意锻炼。精子质量差通常是由不良习惯造成的，如饮酒、吸烟和接触某些有害物质，以及肥胖，肥胖可能导致精子质量差。建议平时减少吸烟和饮酒，合理饮食，多吃新鲜水果、蔬菜、坚果、扇贝和瘦肉等。

精子质量差吃口服生津的药物治疗。在平时注意戒除不良的生活习惯，如果想进行精子常规的检查，可以到医院的泌尿外科，需要备孕3到5天。如果出现了精子质量差，明确什么类型的精子。

指导意见：你好，这个看什么原因，如果是前列腺炎的问题所致，那么及时消炎药治疗的，另外就是可以吃些药物比如生精片等治疗，还有就是平时可以适当的多吃些泥鳅等食物

问题分析：精氨酸是产生精子的必要成份，含精氨酸较丰富的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、虾仁等。意见建议：其次你这种情况需要首先检查前列腺液以及睾丸的彩超看看，有没有生殖系统的炎症，如果有则需要及时治疗

指导意见：你好，你说的精子质量较差，出现性生活时间较短，可以服用，补肾养精药物。五子衍腫丸。

病情分析： 要想解决精子质量差，首先要清楚导致精子质量差的原因，一般可以影响到男性精子质量的都是一些器质性的病变，大多数的男性是由于自己的生殖系统炎症所导致的。精囊、睾丸、附睾、前列腺等位置与精子的产生有密切的关系，所以睾丸炎、精囊炎等疾病就会导致精子受到损害。在治疗之前男性应该进行全面的检查，使得自己明确疾病的原因，假如男性患有炎症，可以使用恰当的消炎抗生素药物进行治疗，使得炎症的组织消除，帮助我们的生殖系统恢复健康的状态，这样我们的身体健康了，精子的质量也就随之正常了，不会对于男性的生养有影响。意见建议：日常生活中，提高精子质量的方法是通过同时补充锌、硒、蛋白质，蛋白质可以促进男性生精功能，并且锌硒元素不仅可以提高精子质量，还能提高精子的活性和精子成活率，对男性精子保健有很好的作用，同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、勿久坐。