年轻人血脂高怎么办？是不是因为太胖？减肥以后血脂可...

问题分析：你好！胖和血脂高一般是成正比的关系。要降脂的话，必须要减肥。除了减肥还可以吃降脂的药物如阿托伐他汀等。
血脂长期升高的话，可能会出现高血压以及冠心病等疾病，因此要尽量把血脂降到正常范围。也可以到正规医院的内分泌科门诊就诊咨询。

问题分析：高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。

问题分析：建议注意饮食，少食辛辣油腻，多饮水，多吃蔬菜水果。避免饮浓茶，咖啡，注意作息规律。保持心情舒畅。

问题分析：你好，血脂高首先要限制进食,不要进食大量碳水化合物,可引起甘油三酯高;其次是一定限制糖类,戒烟酒,动物脂肪则最好不吃,糖,酒,动物脂肪都是大量增加血中甘油三酯含量的元凶;植物油也要适当限制.不要吃动物肥肉,奶油,甜点,动物皮类,内脏,鱼子等脂肪含量极高的食物.

问题分析：多注意运动。 多吃蔬菜，粗粮。少抽烟少饮酒。 适当的吃肉，少吃肥肉，多吃鱼，少吃高蛋白高脂肪的东西，特别是油炸的。 祝你健康