肾虚该怎么办？症状有哪些

问题分析：从中医理论来讲，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚主要是四肢发凉，腰痛等一排寒凉的表现。肾阴虚主要表现是腰酸腿软等阴虚表现。
你这个岁数如果月经不调的话，会容易出现肾虚的表现。平时一天吃几个核桃，既补肾阳，有补肾阴，有很好的疗效。

问题分析：你好，就你描述的情况，考虑肾气不足导致的，建议你可以用益肾十七味丸治疗。 ，
适当运动，健肾强身。肢体功能活动。包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效

问题分析：您好，尿多需看次数及其他症状，一般正常人一天排尿4-6次左右，如超过6次，还有疲劳、气短、腰膝酸软的情况，考虑就肾虚的情况，建议可服用金匮肾气丸进行调理。
建议注意观察，如出现上述情况，可在医嘱下服用金匮肾气丸，平时避免过度疲劳，清淡饮食。