性别:女
年龄:24
问题分析:你好!根据你说的情况,你是因为经常低头导致颈部的肌肉僵硬,劳损引起的胀痛。建议你可以热敷颈部,或做颈部推拿,如果疼痛严重可以外用活血化瘀的药酒。平时不要经常低头,适当活动颈部。同时还要注意休息。