性别:女
年龄:20岁
问题分析:心理分析:睡的晚醒得早必然导致休息时间不够,导致脱发是正常反应;所以问题的关键在于这样的休息时间是否可以缓解你的疲劳,若是不能则要追究问题的根本原因心理指导:建议首先去医院做一下检查看看是否有气质性病变,其次考虑心理疏导,寻找失眠的心理原因
问题分析:心理分析:你好,每个人的睡眠时间,睡觉质量,睡眠习惯都是不一样的,关键看你是否觉得影响了你的正常的生活了。心理指导:如果觉得一切都可以,没有感觉到身体的不适,工作生活都很好,睡眠也能够保证一定的时间,就一切的可以。
问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
问题分析:你好,这个情况是需要积极的先调整好晚上睡眠的时间的。建议服用脑灵素片和补肾健脑胶囊来做调节治疗为宜。同时注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物,注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物,避免情绪变化太大,在晚上睡觉前喝一些牛奶来帮助睡眠的。
问题分析:心理分析:失眠一定意义上就是心理学中的睡眠障碍,一般包括,入睡困难,早醒,睡眠不深,多梦等。不知道你说的睡的晚,具体是多晚,醒的早具体有多早,需要你进一步补充,以及这种情况持续多久了。才好判断是否是失眠。失眠的原因有多种,可以是生理原因,也可能是心理原因,也可能是这两方面的原因。心理指导:最好是去医院做个检查咨询下专科医生。根据检查结果,如果是生理原因,就要找医生治疗,如果是心理方面的原因,最好去找心理咨询师或心理医师。