最近老失眠，难以入睡？最近老失眠，难以入睡。

问题分析： 这是一种常见的睡眠障碍问题，不必担心，大多与心理压力等有关，
你这种情况属于短期睡眠障碍，应该每天多参加体育锻炼，睡眠、生活要有规律，配合服用改善睡眠的药物（短期应用）。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为
当出现抑郁症问题的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害，而引发其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。

问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。

问题分析：心理分析：你好，根据你的描述，你的症状主要是失眠，难以入睡，这可能跟自身的睡眠习惯不良有关，也有可能是最近生活压力过大导致的
心理指导：个人建议你困了才上床，如果躺床上20分钟仍无法午睡，可以换另一间光线比较暗的房间看看书，但避免看电视，等有睡意了再回床上。以此来建立睡眠与卧室的关系。同时，无论夜晚的睡眠质量如何，第二天都在固定的时间起床。以建立睡眠于觉醒的规律。