月经推迟，还有宫寒

问题分析：你好，月经推迟，可能是你的内分泌问题，你需要化验内分泌及甲状腺功能，以便明确病因，另外，精神紧张，压力大以及环境的变化都可以影响内分泌。宫寒只是中医的一个辩证，这需要通过亲自看才能确定。
你需要做一些检查来明确诊断，包括测基础体温，查内分泌六项，甲状腺功能等，明确病因，予以中药治疗。

问题分析：女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。
饮食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调， 一般可吃些艾附暖宫丸来治疗宫寒。