性别:女
年龄:29
问题分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。建议要注意保持良好的心态,自我调节抑制。如果是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,可以亲自找心理医生咨询一下比较好。
问题分析:你好,首先要放松心情,白天到户外走走,晚上睡觉之前用热水泡泡脚,有助于帮助睡眠的孕期一定要做好每次的孕检,饮食要均衡有营养,多吃蛋白质丰富的食物,防止摔倒、不做剧烈运动,远离影响胎儿畸形的有害物质以及预防疾病,特别是传染病、感染、中毒、意外伤害等。