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我怀孕了现在睡眠很不好,老是烦躁怎么办?

性别:女

年龄:29

我怀孕了现在睡眠很不好,老是烦躁怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈巧梅 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 河间市医院

问题分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
建议要注意保持良好的心态,自我调节抑制。如果是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,可以亲自找心理医生咨询一下比较好。

赵美卿 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 威县章台中心卫生院

问题分析:你好,首先要放松心情,白天到户外走走,晚上睡觉之前用热水泡泡脚,有助于帮助睡眠的
孕期一定要做好每次的孕检,饮食要均衡有营养,多吃蛋白质丰富的食物,防止摔倒、不做剧烈运动,远离影响胎儿畸形的有害物质以及预防疾病,特别是传染病、感染、中毒、意外伤害等。

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怀孕初期心情烦躁可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:1.药物治疗:怀孕初期心情烦躁的孕妇可能是由早孕反应导致的,会因为恶心、呕吐等不适症状,而感到心情烦躁。建议孕妇及时前往正规医院,在医生指导下服用必要的叶酸片、维生素来缓解孕吐。2.日常护理:孕妇还要注意休息,适当多听音乐等。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
经常到户外运动、散散心、晒晒太阳,吸收一下新鲜的空气,进而缓解一下心情。听一听轻松的音乐,看看孕妇方面的书籍,转移一下注意力。另外,可以做一做孕妇操,既能锻炼身体,也能分散一下烦躁的心情。
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
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病情分析: 你好!不要过于担心,你反映是正常的,嗜睡,厌食都是怀孕的前期症状,你不过于担心和紧张,一定要保持情绪的稳定才有利于胎儿的正常发育意见建议:建议保持情绪的稳定,及时到医院复查一下,不能忽视的,平时要注意卫生,有利于胎儿的正常发育,每晚可以用冷却的温水清洗屁屁,避免细菌,少食生冷刺刺激食物
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陈巧梅医师
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问题分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议:建议要注意保持良好的心态,自我调节抑制。如果是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,可以亲自找心理医生咨询一下比较好。
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奚智捷护士
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