性别:女
年龄:18
问题分析:您好,瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯。增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品 ,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。
问题分析:你好体质问题,有的人吸收不好,有的人消化系统比较强,也能全部吸收,但是消耗多