腰椎盘突出怎么办？

问题分析：腰椎间盘突出症，主要是椎间盘的纤维环蜕变导致髓核突出压迫神经根导致腰肌酸、胀、痛等症状。
采用专业的中药外敷治疗，具有活血化瘀，消炎止痛，通经活络，修复退变受损的椎间盘及周围的软组织等功效，疗效稳定，治愈后不复发等特点，治疗期间不影响正常生活，无毒副作用，如有不明之处手机联系，祝早日康复！

问题分析：你好！你有腰椎间盘的突出，L1 S5突出是不可能的，你打错了，应该是L5/S1突出，在腰带靠下的位置。
你现在28岁，主要是保守治疗，注意休息，最好是平卧硬板床，拉拉单杠，热敷理疗，针灸按摩，应用肌肉松弛药及活血通络的药物。