问题分析:对于即将来临之肠病毒流行高峰期(六~九月),家中有15岁以下儿童之家长应提高警觉,做好预防措施,防治肠病毒必须由个人卫生及环境卫生着手,除了要养成良好的生活习惯,经常正确洗手,注意饮食及饮水必须煮熟及煮沸,尤其在流行期若饮用之水源为取自地下水更应注重消毒问题,对于肠病毒患者所接触过之物品及受病患排出之口鼻污染物、粪便所污染之器具,应避免直接接触且必须加以消毒以减少肠病毒之蔓延;患者应多补充水分、多休息、尽量减少外出以避免传染他人,家中若出现第二个受肠病毒感染之病患需特别注意,因其所接受之病毒量往往较高,严重程度可能提高;在环境卫生上,必须维持居家环境的通风与清洁,建立良好的下水道系统,肠病毒流行期间更应减少出入公共场所,如此才能减少肠病毒的伤害。 提高人体免疫力,抵抗病毒 病毒流行季节,除了要远离病毒外,加强自然免疫力以抵抗病毒也是必须的。这就要求我们适当增加新鲜蔬菜、水果的摄人量。同时,可以尽量选用含有某些抗病作用物质的食物,像大蒜、姜、绿茶、银耳、百合等。苹果能增加血液中白细胞的数量,猕猴桃富含大量的维生素C,梨、菠萝、西瓜、草莓、葡萄、香蕉等应季水果也都有益于我们的免疫系统。