去年开始胃里总是鼓胀

问题分析：肝气不舒畅气滞的表现。肝主疏泄，肝气不疏则会气机不畅，气滞。气滞就会出现脘腹胀满，两肋胁痛等症，肝气不胃气不降则食少胃胀。
服用逍遥丸疏肝理气。平时注意保持心情愉悦少生气。

问题分析：那你可能胃动力不足，胃气下降了，有打嗝的情况吗?早上起来的话会这样吗
别担心你这情况，最好用牙签刺激一下 脚指上的厉兑穴，内庭穴深按，别怕痛，脚底的胃口反射区用打火机齿轮的，刮三分钟就可以了，当天难受当天按摩就能有效的缓解，你试试我的建议把

问题分析：您可能是胃动力不足，消化不良引起的，也可能是由于脾胃虚弱导致的，可以吃些健胃消食片进行缓解。可能是由于慢性胃炎引起的，最好到医院做个肠胃检查。
平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。