天津失眠症多梦要不要去医院

中医可以通过以下方式治疗失眠多梦：1.内治法，在专业医生指导下，根据辨证分型，给患者汤药，中成药治疗。比如一些镇静补脑的药物，可以纠正失眠；2.外治法，包括针灸、拔罐、艾灸、按摩等方法；3.药枕法，取黑豆、磁石、决明子、菊花等作成枕头，有宁心、清心、安神的作用。多梦最明显的症状就是各种各样的梦，睡不安稳，因此通过以上方式可以很好的缓解失眠多梦。

病情分析： 你好！失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。意见建议：建议您尽快调整好自己的作息时间，每天坚持按正常的作息时间休息；睡前不喝咖啡不抽烟，咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因；养成睡前停止思考的习惯。睡觉之前，听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，或者学会倾听大自然的声音；

病情分析： 我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。 失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。中成药的分类：养血安神、镇静安神等意见建议：您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。

问题分析：你好：你的睡眠质量差最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，意见建议：你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

失眠多梦多由植物神经功絮乱功能失调导致的，失眠的人都是心理方面的问题，除了睡眠不好，心烦，平时注意适当减减压，睡前要保持平静，针对失眠可以使用中药助眠枕调理睡眠。

病情分析： 您好，根据您的描述，可以考虑是神经衰弱导致的。像您这种年龄的失眠还是比较常见的，现在年轻人的学习、工作生活各方面压力都很大。首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态。意见建议：要想拥有优质的睡眠首先我们应该养成准时睡觉的习惯，只有养成一个你自己的生物钟，才能让你的睡眠情况得到有效的改善。每天晚上睡觉前应该提早一小时上床，并且做好睡觉的准备，同时让自己的情绪逐渐的恢复平缓，或及时的发现病情并且加以治疗。

病情分析： 您好，根据您的这些描述您是患上了神经衰弱；患有神经衰弱的人群都会有晚上睡眠不好，经常感觉孤单，时常出现精神幻想的症状出现，神经衰弱一般是属于心理方面的疾病，根据其临床的分析，这类精神疾病治疗起来比较棘手，不过还是越早治疗好。天津失眠症多梦治疗意见建议：像您的这种情况，首先要注意调节好自己的心理情况，保持一个开朗乐观的心态；饮食方面注意多吃些清淡类的蔬菜或者富含维C的水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物；必要时寻找专业的心理咨询专家进行一些心理辅导以及去门诊开一些重要进行调理，记住在生活中不要给自己造成压力,随时保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。

病情分析： 您好，您这是属于失眠的表现，失眠的诱发多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关，常常表现为入睡困难，夜间容易醒，醒后无法入睡，另外还经常做恶梦等。意见建议：因此从您的情况来看考虑是失眠，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要合理安排自己的作息时间，不要熬夜，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的，积极锻炼身体增加抵抗力。

病情分析： 根据你的描述，可以归类为失眠，导致失眠的因素比较多，根据您的描述，你主要是怀孕后身体激素变化引起的，不要太过担心，要保持心情舒畅通，要定期产检。意见建议：你好，引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。现在你处于怀孕期，最好还是去医院找专门的医师查诊。另外吃一些补血的食品如枣，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。

病情分析： 你好！引起失眠的原因会有很多，你可能是白天睡多了才会导致到晚上就没有睡意了，一定要多注意平时的生活习惯。意见建议：给自己制定好一个生活的计划，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，建议中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、不要服用药物会有一定的副作用。