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老是便秘，怎么办？要多吃什么？少吃什么？

性别：女

年龄：21

老是便秘，怎么办？要多吃什么？少吃什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄建林 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 广东江南医院

问题分析：你好，年轻人出现便秘多与饮食有关或与痔疮有关，过食辛辣厚味等可以致热毒内盛，耗伤津液以到肠燥便秘。痔疮等也可以导致大便的运行受阻而成便秘。
要注意饮食调和，多喝开水和多食蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，也要避免久坐久立、要适当的进行运动或活动。可以用番泻叶少量泡水喝，可以起到泻下通便的作用，或是喝蜂蜜水也可以起到润肠通便的作用。祝早日康复！

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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
出现这个问题需要到当地的正规医院检查一下，然后进行相关治疗，平时要注意好孩子的饮食，要少食多餐，吃奶粉的宝宝，大人要注意给调稀一点，吃母乳的孩子，母体就要注意好饮食。
肚子胀便秘吃什么最快排便怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，胃肠功能紊乱、消化不良导致的腹痛伴有便秘，需要通过口服泻药来加快排便速度，如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，但不宜长时间使用强力泻药，以免产生依赖症，对胃肠道也会产生一定的损伤。日常生活中要多食用富含纤维素的蔬果，不要食用油腻、高脂肪、不易消化的食品，同时要多做一些锻炼来促进大便，可以有效改善肚子胀便秘的情况。
怀孕便秘怎么办吃什么
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
目前已经成功的怀孕了，但是目前发现自己有出现便秘的现象，在水果方面你可以多吃些香蕉，香蕉有润肠的效果，可以帮助排便的。同时在日常生活中多吃水果蔬菜，五谷杂粮以及多喝水多运动，可以促进肠道蠕动能力改善，缓解便秘现象。
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
便秘可以宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。红薯，小孩便秘要分很多情况的，如果长期如此可以去医院检查，但是很多小孩便便时间不一定是每天的，只要有规律就没问题。
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果膳食不合理，可以使便秘更严重。便秘时，排便用劲要增大，有可能导致流产、早产和痔疮。孕妇是禁用泻药的，因此孕期要及早注意防便秘。为了避免发生便秘，应吃大量的新鲜水果及蔬菜，以及含有高纤维的其他食物，少食辛辣刺激的食物。不要轻易服用泻剂，以免伤胎气，甚至引起流产。大量饮水。一有便意，就要立刻去排便。如果患者便秘情况很严重，应去看医生，医生会给患者服用药物，使粪便软化。
老是便秘怎么办？吃什么才好
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问题分析：由于现在天气干燥变冷，活动减少，胃肠蠕动减慢，有时容易出现大便干燥，便秘现象，意见建议：平时饮食要清淡易消化，避免油腻辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，促进肠蠕动，喝些蜂蜜水润肠，
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田祥元副主任医师
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指导意见：你好，你现在说的这个情况，目前的话， 你这个就是长期习惯性的便秘的，那你现在就是需要及时的多运动和多喝水，然后吃水果香蕉等的，配合吃麻仁丸效果是最好的。
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病情分析：你好，年轻人出现便秘多与饮食有关或与痔疮有关，过食辛辣厚味等可以致热毒内盛，耗伤津液以到肠燥便秘。痔疮等也可以导致大便的运行受阻而成便秘。意见建议：要注意饮食调和，多喝开水和多食蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，也要避免久坐久立、要适当的进行运动或活动。可以用番泻叶少量泡水喝，可以起到泻下通便的作用，或是喝蜂蜜水也可以起到润肠通便的作用。祝早日康复！
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