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会引起肩袖损伤吗??我做俯卧撑做了一个月这几天感觉...

性别:男

年龄:58岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
会引起肩袖损伤吗??我做俯卧撑做了一个月这几天感觉肩膀酸疼转动手臂有骨头的响声。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
尹泽广 医师 内科 极速问诊
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问题分析: 你好,俯卧撑是慢性的肌肉牵拉性的运动,一般不会使用爆发力,
因此,对肩袖损伤的可能性相对就较小,但如是持续并且大强度的俯卧撑,有可能会肩袖造成一定的压力,进而形成慢性的劳损。你现在的情况主要是酸痛伴有响声,这个首先考虑是局部韧带有弹性变差或者肿胀的问题,建议你可以热敷,适当减量运动,必要时去医院针灸推拿科请医生给你检查明确,可以针灸或推拿治疗。

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肩袖损伤的原因及机理十分复杂,迄今尚未完全弄清楚。肩袖损伤分为创伤理论、退行性理论、撞击理论和血液循环理论。1.创伤学说:青少年肩袖损伤以创伤为主,以运动员、高速冲击伤及重工为主;在摔倒过程中,双手伸直,或者是用重物的时候,肩膀会突然的向外伸展或者扭伤。外力愈大,肩袖破裂愈严重。这些病人的疼痛主要表现为肩膀抬高时的疼2.退化理论:与其它组织器官一样,肩膀的袖子会随着年龄的增加而发生退变。结果显示:冈上肌腱纤维变性、细胞排列紊乱、肌腱纤维断裂、肌腱纤维断,均随年龄增加而增加。3.撞击理论:目前已有学者提出肩部撞击、磨损等原因,肩袖肌肉的肥大、肩峰下、肩锁关节的退行性改变、骨赘的产生都是导致肩部解剖学的角度来看,肩峰形状与肩部碰撞征象有很大关系。肩袖在肩部外展向上抬的过程中,由于肩峰、喙肩弓的反复、微小的拉力和冲击,造成肩峰前方的骨赘,造成肩袖的挤压,造成冈上肌腱的充血水肿、变性甚至破裂。4.血运学理论:冈山肌腱远侧1cm处,此处为肩袖损伤的主要原因。肩袖血管造影亦证实了缺血管区的存在,故有学者认为是造成肩袖撕裂、退变的原因。
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病情分析: 你好,俯卧撑是慢性的肌肉牵拉性的运动,一般不会使用爆发力,意见建议:因此,对肩袖损伤的可能性相对就较小,但如是持续并且大强度的俯卧撑,有可能会肩袖造成一定的压力,进而形成慢性的劳损。你现在的情况主要是酸痛伴有响声,这个首先考虑是局部韧带有弹性变差或者肿胀的问题,建议你可以热敷,适当减量运动,必要时去医院针灸推拿科请医生给你检查明确,可以针灸或推拿治疗。
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