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消瘦怎么办？吃不胖怎么办？

性别：男

年龄：30

消瘦怎么办？吃不胖怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周小娟,乐至县良安中心医院,护士

周小娟护士内科

二级乙等乐至县良安中心医院

问题分析：这个没有办法的很多都有一定的遗传关系的，建议你不用治疗，也没有办法。

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健康指导：想你的状况，建议从饮食做起，调整饮食结构，老慢慢调整身体。饮食要荤素搭配、粗细搭配，饮食结构搭配合理，补充富含蛋白质的食物，少食脂肪较多的食物。少吃蛋糕、汽水、咖啡等；辣椒、辣酱等少吃；少食煎炸；控制刺激性油腻食物；避免食用动物性脂肪和煎炸食品。

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问题分析：你好，这种情况和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。意见建议：如果真想胖，那就是保持心情舒畅，戒除烟酒，晚饭吃的饱饱的，吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的，希望能够帮到你。

非常消瘦吃不胖怎么办？？？

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问题分析：您好，最好还是明确诊断后对症用药。中医讲肾虚有肾阳虚和肾阴虚的不同，六味地黄丸是补肾阴虚的意见建议：建议您最好还是专科检查,如果问题不大,想中医调理，建议您找中医大夫亲自辨证论治，对症用药。

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病情分析：体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。意见建议：常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

身体太消瘦长不胖怎么办？

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问题分析：你好，根据你的描述和提供的数据，你现在的体重BMI指数为17.3，低于正常值范围，但是低的不多，需要增加营养以保持身体健康。意见建议：你现在的这种情况很可能是由于消化道疾病或者内分泌疾病造成的，建议你先去正规医院看西医内科，除外一下病理性疾病，然后再去中医那里调理。

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