性别：男
年龄：66岁
问题分析： 您好，根据您简单的描述，您可能是便秘，便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便。建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮 。油脂类的食物、凉开水、均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物， 忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物，开塞露可以
问题分析：平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。 便秘 治疗.....你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。 便秘 治疗.....
