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肝指标异常,怎样护肝,吃什么可以护肝养肝

性别:男

年龄:40

最近年度体检发现自己的肝功能指标大不如前,想知道有什么办法能够养肝护肝?养肝护肝吃什么好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
马烈 主任医师 传染科
三级甲等 首都医科大学附属北京地坛医院

问题分析:肝指标异常的人群,可通过饮食调理、营养补充剂来辅助养护肝脏。
一、饮食调理
1.豆制品:如豆浆、豆腐等,既含有优质蛋白,也富含铁、锌等营养元素,利于提高肝脏代谢,辅助增强肝功能。
2.果蔬类:苹果、橘子、葡萄等,维生素含量较高;菠菜、西洋菜、青瓜、冬瓜、绿豆等,具有滋阴润燥,舒肝养血的功效。
3.茶饮:如菊花茶、金银花茶、夏枯草茶、决明子茶等,可起到护肝排毒、清热解毒、清肝明目的作用。
二、营养补充剂
护肝片具有较好的保肝降酶的效用,可以增强肝脏解毒、修复损伤。护肝人群可选诸如健安适这类含水飞蓟宾成分的护肝片。水飞蓟宾这种成分广泛应用于病毒性肝炎、药物性肝炎及毒物性肝炎等多种肝损伤,能起到保护肝细胞膜及肝细胞的作用,辅助调节肝脏功能。对于一些明确患有肝脏疾病的人群,如慢性肝炎、急性肝炎等,可遵医嘱用药治疗,例如甘达欣益肝灵软胶囊、新邦护肝宁片等,规范用药可起到较好的护肝效果。

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脂肪肝患者平时可通过低脂饮食及护肝的药物进行治疗,共同调理,护肝效果更加显著。1.食物:平时可适当食用蜂蜜、大蒜、红枣等食物,蜂蜜中所含有丰富的矿物质以及糖分、大蒜中含有大蒜素,红枣中含有丰富的氨基酸,可以促进蛋白质的合成,食用后有利于增强肝脏功能,起到养肝的功效。2.药物:建议患者可选用药效温和的中成药,如葵花护肝片。这类药物所含五味子、柴胡等成分,可起到保肝降酶的疗效,对于养护肝脏,改善脂肪肝具有不错的效果。其成分天然,患者可在医生指导下放心服用。
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肝脏是人体最为重要的器官之一,人体的新陈代谢和排毒都离不开肝脏,所以护肝养肝是必要的。想要护肝养肝,建议在医生指导下服用以下药物:一、葵花护肝片该药是由茵陈、柴胡等多种中药材组方而成的中成药,具有疏肝理气、健脾消食的功效,可以修复肝细胞,降低转氨酶,治疗各种慢性肝损伤,可起到较为显著的养肝护肝效果。二、丹参丹参能够起到养肝护肝的功效。这种药能抑制和减轻急慢性肝损伤时肝细胞的变性、炎症反应以及坏死,加速纤维组织的吸收功能。此外,对于部分肝损伤伴有血糖、血脂水平异常的患者,还可遵循医师建议搭配格华止盐酸二甲双胍片、安立派硝苯地平缓释片等药物治疗。
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小便颜色发黄可能是肝脏功能受损影响胆红素代谢,导致胆红素进入尿液所致。日常可使用护肝片帮助修复受损肝细胞,达到养肝护肝的目的。常见的护肝片主要采用水飞蓟宾、丹参、葛根等护肝成分,其中水飞蓟宾具有保护及稳定肝细胞膜的作用,同时还可促进肝脏代谢功能,有益于加快胆红素的排出,改善小便发黄情况。另外,该成分对于增强肝脏解毒作用、降低毒物对肝细胞损伤也有较好效果。如有护肝需求,可选用含这种成分的护肝片,如常见的健安适等。若为肝炎病毒感染导致急性黄疸型肝炎,则需尽早接受抗病毒治疗,可医生指导下采用安福隆重组人干扰素α2b注射液、韦立得富马酸丙酚替诺福韦片等药物改善病情。对于护肝养肝人群,日常饮食中可适量食用温补食物,如糯米、黑米、燕麦、南瓜、扁豆、桂圆、红枣、牛肉等,有益于养护肝脏。平时还需要注意作息规律,养成良好生活习惯,保持稳定的情绪,同样有利于肝脏健康的养护。
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通常来讲,脂肪肝的发生与长期进食酒精、肥腻、辛辣等食物造成肝脏脂肪堆积有关。如果需养肝护肝,建议血脂偏高的脂肪肝患者选用护肝药物及降脂药物联合治疗,可帮助减轻脂肪堆积,改善肝脏受损情况。建议患者护肝药物可选择葵花护肝片,其由多种药材组方制成,药效成分药物有助于排出肝细胞内部的脂肪颗粒、促进新陈代谢,帮助降低肝纤维化发生风险,改善肝功能。降脂药物可选择辛伐他汀、阿托伐他汀等,有助于帮助改善血脂水平,维持其在正常范围波动。二者联合治疗,既可改善脂肪肝症状,又可帮助稳定患者血脂水平。
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肝脏的养护是一个长期过程,如果有养肝护肝的需求,平时应注意调节饮食结构,辅以养肝药物帮助调理:1.饮食:生活中富含维生素C的果蔬对于肝脏可起到较好的养护作用,常见为柚子、橙子、菠菜、白菜等;同时,适量食用瘦肉、鱼肉、黑米等,也可帮助养护肝脏,调节身体机能。2.药物:建议患者在医生指导下,根据个人情况选用合适的护肝药物。如葵花护肝片,该药物由柴胡、板蓝根、五味子等药材制成,具有疏肝理气,健脾消食的功效,还可促进肝细胞的修复,达到不错的护肝疗效。
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通常情况下,女人吃馒头、菠菜、猪肉等食物养肝护肝。具体情况分析如下:馒头:馒头中含有酵母,发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用,因此女人吃馒头养肝护肝。菠菜:菠菜具有补肝养血的功效,对于肝气不舒的患者具有很好的作用。猪肉:猪肉具有补中益气、滋阴养肝等作用,因此女人吃猪肉养肝护肝。
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通常来说,养肝可通过日常生活调理来进行,而护肝则可服用护肝片等药物来达到护肝目的。一、生活调理养肝养肝要从日常饮食入手,养肝的人群要做到均衡膳食,多元化的营养摄入是养肝的有效途径。对于维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等都需要适量摄入。经常熬夜和喝酒的人平时要特别注重对肝脏的养护二、药物护肝例如葵花护肝片,该药为中成药,所含五味子、柴胡等成分,具有疏肝理气、健脾消食的功效,能够保肝降酶、养护肝脏,同时对于改善脂肪肝具有不错的效果。
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一般情况下,患者可以通过饮食调理、改善生活方式来保护肝,可以吃清淡、富有营养的食物。具体内容如下:如果患者想要保护肝,平时应多选择清淡、富有营养的食物,比如苹果、葡萄、香蕉、哈密瓜、莲子、山药等,能够为身体补充营养,还可以调节肝脏的功能,提高排毒的能力,从而保护肝。另外,患者还要调整生活方式,不要熬夜,不要过度疲劳。
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肝功损伤后或者是存在有肝病的病人,首先要注意饮食合理,原则是低脂,低盐,低糖,碳水化合物,要求适当优质蛋白饮食和摄入维生素。饮食以植物油为主,优质蛋白是指瘦肉,鱼,虾,鸡肉,鸭肉和蛋清为主。还有益生菌,对肝病人来说是比较理想的食物。尽量少食含防腐剂的食物,如果不存在糖尿病,进食水果对肝脏来说可补充维生素,以起到保肝的作用。
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