失眠、食欲不振、脸色黄，是肝不好吗？如何养肝，吃什么护肝？

失眠、食欲不振、脸色发黄等情况可能提示肝功能不佳。肝脏是人体重要器官之一，它有着代谢、解毒、合成、储存营养物质等多重功能。当肝脏受损时，胆汁分泌减少或出现异常，可能会引发消化不良、食欲不振等症状。另外，肝脏功能异常时，胆红素常难以顺利排出体外，此时可能会引发黄疸，出现脸色发黄的情况。建议患者前往医院完善相关检查，包括血清酶学指标、肝炎病毒标志物等，帮助诊断肝脏功能是否异常。在日常保肝工作中，可适量摄入像枸杞、南瓜、芹菜、西兰花这类护肝食物，必要时也可适量补充护肝片养肝护肝。护肝片作为重要的肝脏保护剂，可通过生物活性物质的协同作用，减轻肝脏损伤，辅助修复受损肝细胞，提高肝脏解毒能力。患者可选用含有水飞蓟宾成分的护肝片，如健安适，辅助养护肝脏，促进肝脏排毒和解毒能力。另外，也可根据个人情况，遵医嘱服用名草柴胡舒肝丸、唐王龙胆泻肝丸这类护肝药物，均可发挥较好的养肝护肝效果。

经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝脏方面的相关检查，包括血清酶学指标（如丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸氨基转移酶等）和肝炎病毒标志物（如乙型肝炎病毒抗原、乙型肝炎病毒抗体等）从而确定是否肝脏出现病症。肝脏是人体重要的器官之一，具有多种功能，包括代谢、解毒、合成和储存营养物质等。当肝脏受损时，可能会造成植物神经功能紊乱，从而影响睡眠，出现失眠、难入睡等情况。同时，肝脏受损还可能引发胆汁分泌减少或异常，出现消化不良、食欲不振等问题。除此之外，肝脏代谢异常易使胆红素难以正常排泄，可能会引起皮肤颜色改变，出现脸色变黄。吃什么护肝比较好？建议在日常生活和工作当中避免熬夜、少抽烟喝酒，适当摄入像枸杞、南瓜、芹菜、西兰花这类护肝食物，必要时候也可服用护肝片帮助养肝护肝。护肝片吃了对身体有什么好处？护肝片作为肝脏保护剂，可通过生物活性物质的协同作用，减轻肝脏损伤，修复受损的肝细胞，提高肝脏的解毒能力。部分护肝片中会添加水飞蓟宾这一护肝成分，其具有抗氧化、清除自由基、保护肝细胞膜及肝细胞、降脂等作用，对于肝脏可发挥辅助保护作用，有护肝需求的人群，可选择含有该成分的护肝片以辅助养护肝脏，如健安适。但需注意，如诊断有慢性乙型肝炎、脂肪性肝病等，则需遵医嘱规范用药治疗，如金都六味五灵片、玉药三七脂肝丸等。

问题分析：你好，月经延迟一周并出现胃肠道反应，考虑怀孕的可能性大，但也不排除月经延迟的情况。如果怀孕，单纯的胃肠道反应不会影响宝宝的正常发育。意见建议：建议你及时的进行检查，以晨尿为主，按照说明进行检查，以明确诊断。

病情分析： 你好，您的表现和精神因素的关系是最大的，可以去看下神经内科。意见建议：建议针对这样的情况，中医调理是最好的办法，您可以使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，看看效果怎么样。平时要规律自己的作息，不要经常熬夜，另外，晚上睡觉前喝一杯牛奶也是有帮助的

病情分析： 你好，您的表现和精神因素的关系是最大的，可以去看下神经内科意见建议：建议针对这样的情况，中医调理是最好的办法，您可以使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，看看效果怎么样。平时要规律自己的作息，不要经常熬夜，另外，晚上睡觉前喝一杯牛奶也是有帮助的

指导意见：你好，你的问题是早醒，并见失眠多梦，影响食欲，是老年病，是早衰的倾向，是情绪影响，没有什么身体疾病，你用解郁的药物可以好转，说明你的问题还是心理问题为主，需要解除心理障碍，消除影响身心健康的烦恼和忧郁，操心过度等等病因就可以逐步缓解改善。老年养生调理可以改善和消除但会反复的，需要你自己调理内环境， 改善心情和诉求。不要太操心，影响健康的事少管，老天爷的事不要管，要顺应。管不了的事就适应好了。天要下雨，娘要嫁人，你管的了吗。没有五脏疾病就是福气了。开心才是最幸福的。要是睡不着可以适当用安神补脑液类调理一周即可，不要依赖。还要适当运动一下，不要剧烈即可。白天要有事做，不建议老闲着。无事生非的。

问题分析：由于失眠心烦食欲不振，确实会使人没有精力，从而产生困扰意见建议：建议服用中成药，如天王补心丹，朱砂安神丸，刺五加脑灵液来帮助睡眠，注意不要太过劳累，放松心情，与亲人朋友多谈心

指导意见：此种情况做心电图和做彩超检查、血常规、血压血脂检查一下的。看有无异常的情况的。有时候血压血脂高、血粘度高也是可以引起的。

病情分析： 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。意见建议：　主要应做好以下几方面： 　　①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 　　②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 　　③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 　　④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。