问题分析：痔疮外痔形成的肉球肿胀疼痛时，可采用温水坐浴、外用药物、物理治疗等方式缓解。
首先，患者可采用高锰酸钾溶液或温水没过肛门口，进行坐浴，可以使局部气血运行通畅，起到消肿止痛的作用。其次，患者可在局部涂抹具有止痛、消肿、收敛作用的痔疮膏，如葵花熊胆痔灵膏，具有消肿止痛、止血、止痒的功效，其所含的蛋黄油还有收敛生肌的作用，有助于缓解肉球红肿、疼痛等不适症状，与三七化痔丸、康复新液搭配使用，还可以改善大便干燥、肛缘水肿，提高患者的生活质量。若症状较为严重，可前往医院进行物理治疗，如红外线治疗、激光治疗、臭氧治疗等，能够消除肛周附近微生物，促进血液循环，从而达到消肿止痛的目的。如仍不能缓解，应考虑手术治疗。
建议患者日常避免进食刺激性食物和饮料，多吃高纤维的蔬菜、水果等，以促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部的压迫，避免外痔肉球加重。
