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怎么判断女性湿气和寒气重

我感觉自己的湿气寒气比较重，但是我不确定，那么应该怎么判断?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：女性身体内的寒气重首先面部会出现暗黄，没有光泽，舌苔比较厚重，平时总是感觉浑身无力想睡觉的现象，在冬天总觉得冷的现象。首先注意平时注意多运动锻炼身体，也可以去医院进行中医进行调理身体观察看看。

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男性有没有出现尖锐湿疣，可以通过体格检查、人乳头瘤病毒（HPV）检测进行判定。1、体格检查：阴茎皮肤、龟头、尿道口、肛门周围等部位发生小的颗粒性凸起、形似菜花，与皮肤颜色相接近或者呈褐色，并且具有增大、增多趋势，伴有不同程度的瘙痒。3.HPV检查：通过HPVDNA分型检测可以确诊尖锐湿疣。
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可以吃一些祛湿寒的食物，比如在炒菜时放一些姜蒜等。可以喝红豆薏米粥，薏米可以利肠胃，治麻痹，祛湿健脾，也可以搭配莲子，桂圆，生姜等效果更好。另外可以进行刮痧或者拔火罐，平常也可以按摩身体穴位，小腿上有承山穴，三阴交等。平时也可以用生姜热水来泡脚15-20分钟，加快脚底按摩，促进血液循环。如果湿气寒气比较重，就需要吃中药来调理。
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益气和胃胶囊是由黄芪、丹参、党参、黄芩、枳壳、白芍、白术、仙鹤草、檀香、炙甘草等中药制成的。用于胃脘胀满、疼痛、食少纳呆、便溏薄、倦怠乏力、舌淡苔薄等。该药对人体有一定的治疗作用，一般在一星期内就可以见效，但是在临床上需要辨证论治，如果服药后没有明显的效果，建议及时进行检查。然后根据具体的检查结果对诊治疗。
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