问题分析:由于食物和脾胃的关系非常密切,也可以通过药食同源的食材进行调养,比如山药、薏米、莲子、生姜、大枣,还有茴香等食物都可以进行调养。注意饮食和治疗之后,还要注意一些生活习惯,比如饮食要少吃多餐,一顿不宜吃得太多、太饱,保持这些生活习惯,才能养护脾胃,达到治疗脾胃虚弱的目的。