老是半夜两三点醒怎么回事

半夜腰疼的原因如下：1、考虑床过于柔软或床不平整，被硌着了，睡眠方式不好等原因造成的；2、腰部有瘀血、腰痛的表现，就好像是被针刺了一下，疼的地方是固定的，回来越痛，一天下来就会很不舒服，甚至是翻身都会很痛苦，这是可能与闪着，跌倒，坐起来的时候用力过大，受伤等原因有关。治疗方法是以活血化瘀，通络止痛为主，可以服用身痛逐瘀汤等药物进行治疗。

晚上咳嗽主要是因为支原体的感染，或是气道的敏感度升高，还可能是儿童患有上呼吸道组织综合征等耳鼻咽喉方面的疾病，这些因素都可能会导致孩子在半夜出现干咳，要根据病因进行相应的治疗。如果是支原体感染，则需要进行抗支原体的治疗。如果是晚上咳嗽很严重，而且持续很久，首先要考虑是否有过敏性的原因，以及咳嗽变异性的哮喘，要综合考虑，如果是咳嗽变异性哮喘，或是过敏性咳嗽。可以服用抗过敏的药物，减少呼吸道的敏感度，也可以用气泵吸入的方法来减少呼吸道的敏感度，如果是过敏的，可以进行抗过敏的治疗。

经常在凌晨两三点醒来可能是睡眠障碍导致，具体分析如下：出现这种情况的主要原因包括：1、神经衰弱，主要是因为工作压力大、精神高度紧张等。2.更年期综合征，45岁以后，女性体内的雌性激素分泌会降低，从而引起神经系统的兴奋，出现经常在凌晨两三点醒来的情况。3.身体的疾病导致的，比如肝脏和肾脏的功能不正常，会导致睡眠提前醒来。

经常在凌晨两三点醒来可能是睡眠障碍导致，具体分析如下：出现这种情况的主要原因包括：1、神经衰弱，主要是因为工作压力大、精神高度紧张等。2.更年期综合征，45岁以后，女性体内的雌性激素分泌会降低，从而引起神经系统的兴奋，出现经常在凌晨两三点醒来的情况。3.身体的疾病导致的，比如肝脏和肾脏的功能不正常，会导致睡眠提前醒来。

可能是长期过于疲劳，神经衰弱引起的，睡前30分钟—60分钟之间，不宜思考问题或看书等，可以适当的体力活动，避免紧张的脑力活动就可以改善。可以适当参加体育活动，睡前可以用热水泡脚并按摩脚底。

一般情况下，每天半夜一两点醒来可能是器质性病变导致的，也可能是功能性病变导致的。具体情况分析如下：在器质性病变当中，有些慢性病会引起身体不适，比如心脏病、肺脏病，半夜就会出现憋喘、心慌等症状。醒来后如果身体不适，很难入睡，首先要针对原发病进行治疗。其实早醒的原因大多与功能性因素有关，比如神经衰弱、植物神经功能紊乱等。这种病人除了醒的早之外，还有其他的一些症状，比如情绪不稳定、工作压力过大、生活节奏过快、学习紧张等。白天有很多事情要做，晚上睡觉时也没能完全放下。有时候好不容易睡到半夜，却又被吵醒了，总有一种事情没做完的感觉。这是心理因素造成的。要养成良好的睡眠习惯，在睡觉前不要想任何与睡眠无关的事情。完全放松自己的精神，慢慢的调理，就会慢慢好转。

小孩半夜总是哭闹，可能和饥饿有关系，时候，需要让宝宝吃奶或者饮食。也有可能是夜间宝宝覆盖物过少导致受凉，使腹部胀气，引起宝宝身体不适所致。也可能是宝宝出现发热症状或者室温过高所致。必要时带宝宝去医院进行相关检查，及时诊治。

如果夜间2点醒来，难以入睡，则称为早醒。早醒也是失眠中的一种表现形式，属于睡眠障碍的一种。患者往往会伴有抑郁的情绪，表现为平时想事情较多，忧虑、情绪低落、高兴不起来，感觉没有什么值得开心的事情；还伴有明显的兴趣减退，以前喜欢做的事情现在都提不起劲来做。建议到神经内科或者精神科就诊，完善焦虑和抑郁量表测评。

如果长期3-5点醒，醒后难入睡，排除客观原因的影响，属于失眠的范畴，可以通过改变生活习惯，如调整入睡时间来改善，如果效果不佳，且影响第二天正常工作学习，可以适当使用安眠类药物。

失眠是最常见的睡眠障碍，是由于入睡或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间的下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，影响其正常的社会功能的一种主题体验，主要表现为入睡困难，易醒，早醒和醒后再入睡困难等。