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何首乌泡水喝的好处

我朋友送了我好多何首乌，问他该怎么吃，他说可以泡水喝，何首乌泡水喝的好处?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。

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何首乌泡水喝的好处
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
节节草泡水喝的好处是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
节节草又被称为问荆，节节草中所含有的问荆皂苷、问荆酸以及氯化钾具有利尿的功效，可以帮助肾脏代谢，排出体内多余的毒素，具有降血压的作用，具有镇痛的功效，具有清热止咳的作用，可以用来治疗慢性气管炎，具有利尿消肿的功效，可以用来治疗尿路感染造成的小便涩痛。
节节草泡水喝的好处是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
节节草的好处有很多，节节草泡水喝也有很不错的养生功能，治疗人类目赤肿痛和肝炎，以及咳嗽和视力下降等疾病的常用药，治疗时多以煎汤内服为主。另外节节草也能外用，它外用时能治跌打肿痛也能消炎止痛。
鱼腥草泡水喝的好处
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
鱼腥草经常泡水喝不仅是具有杀菌跟消炎的作用，同时还可以帮助我们调理我们的肠胃道。鱼腥草是性寒的食材，所以长期的泡水饮用，是会增加我们体内的寒气的，尤其是对我们的肠胃道很有影响。鱼腥草里面含有一种叫做马兜铃酸内酰胺的物质，而我们食用了这一物质之后，会导致我们的肾脏纤维化，以及尿路上缠上皮癌。
制何首乌的副作用
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
它本身具有养血安神，祛风通络，消炎抗菌降血脂的功效，也可以缓解失眠多梦皮肤这样的。长期使用何首乌的情况下，会出现毒副作用的，常见的毒副作用就是出现恶心呕吐也会导致出现肝脏损伤。
橙皮泡水喝的好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
橙子皮泡水的功效有很多，其中最常见的作用就是达到消食和胃作用，如果人们身体出现了胃胀以及消化不良情况时，可以用橙子皮来泡水，很好缓解症状。除此之外平时可以自己制作皮橙子皮茶，这样健胃消食效果也很不错。对这些症状都有改善效果：治慢性支气管炎；治便秘；解酒；治胃寒呕吐；理气消胀；理气消胀；治消化不良；清肺化痰。
喝海星煲汤的好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝海星煲汤的好处可以保护肠胃，还可以预防癌症和乳腺增生。因为海星是一种能清热解毒，化痰散结的食疗食材，把和玉米放在一起煲汤喝，能软化乳房部位的肿块，也能防止其硬核生成。
喝玫瑰花泡水的好处与坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
玫瑰花从中医角度来讲性温、味苦，可以有一定的活血化瘀、调经止痛、疏肝理气的功效。经常喝玫瑰花泡的水，可以有效的促进肠道蠕动，缓解便秘。并且有一定的补气活血的功效，可以保证局部皮肤的水合比、对抗自由基。玫瑰花中还含有大量的维生素a、维生素b和单宁酸可以缓解妇科疾病。但是需要注意，如果女性本身月经量比较大，就不要喝玫瑰花泡水了，因为这样有可能会导致血量增大。
喝柠檬片泡水的好处与坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝柠檬片泡水有利于增加食欲，缓解消化不良以及食积等症状，有利于预防心脑血管等疾病，但经常过量饮用柠檬片泡水，有利于增加胃酸含量，从而导致胃部疾病，胃溃疡慎用。
喝气泡水的好处和坏处是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
气泡水含有钾、钠、钙、镁等矿物质，可以平衡体内酸碱度，促进血液循环，促进肠胃的蠕动，加速消化，预防和缓解便秘，含有的碳酸气体还可以增加饱腹感，减少脂肪和糖类的吸收，辅助减肥瘦身。可以促进皮肤血液细胞循环，滋润肌肤，美容养颜，去皱抗衰老。夏季喝气泡水，还可以清热降暑。但是，气泡水喝多了会造成胃胀，消化不良，出现打嗝的症状。
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