问题分析:更年期雌激素水平偏低导致的阵发性潮热汗出,伴有月经不正常或是闭经。平时多吃些豆类食物,如果出汗严重的话,需要及时去医院检查激素六项,雌激素低的话可以补充雌激素治疗,平时养成良好的生活习惯,不要熬夜,适当锻炼增强体质。