问题分析:中医认为,频繁的内热是肾阴虚的主要表现,与维生素B缺乏关系不大。肾阴虚导致阳盛,阳盛导致发热。人体容易产生过多的内热。治疗以滋阴清热为主,在平时的时候也可以多补充一些维生素b,富含维生素b的食物有绿豆,蚕豆,红小豆。