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艾叶怎么煮水泡脚

我最近工作比较忙，压力特别大，睡眠也不好，打算用艾叶泡水泡脚来缓解，艾叶怎么煮水泡脚?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：第一次加水不要太多，只要盖上艾叶即可。艾叶用小容器包装，封口，然后把它倒进一个盆里，当用艾叶泡脚时，需要在加水两次，水温是100摄氏度左右，很容易把艾叶的汁液浸泡等水温变温之后可以进行泡脚，一定要注意不要烫到脚，睡觉前三十分钟左右泡脚，效果更好。

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艾叶性温，五行属火。以艾叶之火力，冲出阴道内的浊水，这是古代大医们常用的方法。晚上9点，三焦经当令，所有的脉道大开。中极这个控制着4条经脉的神奇穴位，也敞开了大门，此时按揉中极，治疗阴道炎的功效会来得更快。
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第一次加水不要太多，只要盖上艾叶即可。艾叶用小容器包装，封口，然后把它倒进一个盆里，当用艾叶泡脚时，需要在加水两次，水温是100摄氏度左右，很容易把艾叶的汁液浸泡等水温变温之后可以进行泡脚，一定要注意不要烫到脚，睡觉前三十分钟左右泡脚，效果更好。
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当身体非常疲劳的时候，用艾叶泡脚是可以更加快速的消除身体的疲劳感的，艾叶泡脚是可以帮助去除体内的寒气的，还可以活络筋脉，去除皮肤瘙痒，还可以去除体内的虚火。
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第一次加水不要太多，只要盖上艾叶即可。艾叶用小容器包装，封口，然后把它倒进一个盆里，当用艾叶泡脚时，需要在加水两次，水温是100摄氏度左右，很容易把艾叶的汁液浸泡等水温变温之后可以进行泡脚，一定要注意不要烫到脚，睡觉前三十分钟左右泡脚，效果更好。
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