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湿气太重怎么样快速祛湿

我的身体一直就是湿气特别重，在平时的时候也挺注意的，湿气太重怎么样快速祛湿?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：去除湿气的方法要避免潮湿的环境，尽量减少阴雨天的外出，少睡地板，尽量不穿潮湿的衣服。房间内湿气太重的话，要多开窗户通风。要做到饮食清淡，不吃肥甘厚味，也要少吃辛辣的食物。

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拔罐可以祛湿气吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
拔罐是可以祛除湿气的。拔罐会有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，高热抽搐皮肤溃疡、水肿、大血管处以及孕妇腹部、腰部等部位不宜拔罐，拔罐时间较长可能会出现水泡，拔罐后不能立刻洗澡。
吃什么祛湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
吃红豆薏米粥可以祛除湿气，红豆有健脾止泻消肿的功效，而薏米有很好的除湿作用，红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。水芹可以清热利湿的功效，止血，降血压。所以平常可以多吃水芹，或炒菜或凉调都行。
身体湿气太重怎么祛湿
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气重一般跟气候环境或者饮食不当引起的。湿气重的表现一般是乏力，食欲不振，大便溏稀，舌苔发白，肥胖，痰多，胸闷，咳嗽，头发油腻，身体疲惫，男性阴囊潮湿，阴囊湿疹。女性，白带异味，有异常瘙痒等。平时可以吃去湿的食物进行调理如:红豆，赤小豆，薏米，芡实，苦瓜，独脚金，鸡骨草，冬瓜等。也可以口服药物祛湿。
生姜祛湿方法有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以泡水湿敷，涂抹在三阴交足处的位置，加快肌肤新陈代谢，从而排出湿气水分，可以有效去除体内湿气，平时也可以多按这个穴位，也是有效去除湿气的。还可以混合白糖熬成糖膏。
湿气太重怎么快速去湿
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
食疗，汗蒸，泡脚都能有效的祛除湿气，日常饮食中可以吃一些祛湿、排毒、消肿和利尿的食物，起到很好的祛湿作用，泡脚时候可以放点食醋，花椒，米酒，艾叶之类的，要坚持，时间长了才能见效果。
湿气太重怎么样快速祛湿
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
去除湿气的方法要避免潮湿的环境，尽量减少阴雨天的外出，少睡地板，尽量不穿潮湿的衣服。房间内湿气太重的话，要多开窗户通风。要做到饮食清淡，不吃肥甘厚味，也要少吃辛辣的食物。
湿气太重怎么样治疗
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
湿气太重可用祛湿药物治疗，外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困，出现脾虚生内湿的症状，如肌肉酸痛、倦怠乏力、纳呆食少、便溏、完谷不化、口中黏腻等。舌苔厚腻，脉多濡。头昏沉重如裹、身体困重、四肢沉重、腹胀、食欲差、大便不成形等。清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。
孕妇湿气重吃什么祛湿
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。怀孕期间如果出现湿气严重，对胎儿没有的危害的时候，可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼，不要乱用药物，以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态，避免过于疲劳，要注意饮食的平衡，可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。
祛湿气的最好的方法是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果体内的湿气比较重的话，平时要多运动锻炼，增强体质，对于排出湿气有好处，多吃温性的食物来燥湿，平时一定要多加注意饮食，避免吃冷饮食物，多吃些利尿消除水肿的食物。
艾灸祛湿气多少钱
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，艾灸祛湿气多少钱，需要根据多方面来判断。艾灸可以起到活血化瘀、祛邪止痛的功效，而且灸术以温热为主，能够很好的排出患者体内的湿邪。艾灸次数和时间要视病情轻重而定。一次艾灸祛湿气的费用大概在30-50元左右，比如一星期两次，一个月八次，一个月为一个周期，大概要300-400元左右。如果是轻度湿热，一般一星期用一次即可。对于有严重湿邪的病人，一般一星期需要进行2-3次的艾灸。
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