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体内湿气重该怎么办

我体内的湿气很重,可能我平常也不注意保暖,老是吃那些凉的食物有关系吧,体内湿气重该怎么办?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:体内的湿气重,你可以采用红豆、薏苡仁来进行祛湿,百合莲子可以搭配一起,要坚持使用红豆和薏米,同时还可以服用一些中成药物来调理,日常生活中应该避免居住环境的潮湿,同时还应该注意多参加锻炼适当的采用中医进行发汗除湿的治疗。

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体内湿气重该怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体内的湿气重,你可以采用红豆、薏苡仁来进行祛湿,百合莲子可以搭配一起,要坚持使用红豆和薏米,同时还可以服用一些中成药物来调理,日常生活中应该避免居住环境的潮湿,同时还应该注意多参加锻炼适当的采用中医进行发汗除湿的治疗。
儿童体内湿气重的症状
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
儿童体内湿气重的症状如下所示:孩子如果经常穿湿衣服或者经常暴露在潮湿的地方,都会引起孩子体内的湿气。主要表现为食欲不佳、消化不良、舌苔黄、口气重、疲乏无力、注意力不集中、记忆力减退、头发和脸蛋油腻、大便粘腻或不成形、皮肤粗糙、面色晦暗、眼圈发黄或肿胀。平时多给孩子多吃一些薏米和红糖水,这样可以祛除体内的水分。饮食方面要注意不要吃辛辣油腻的食物,不要吃太多的食物,也不要吃太多的食物。
男人体内湿气重怎样祛除
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,男人体内湿气重可以通过使用药物、食疗、适当的进行运动等方式来祛除湿气。具体情况分析如下:使用药物:男人体内湿气重以按照医嘱喝保济口服液、雪莲口服液等药物祛除湿气。食疗:男人体内湿气重可吃祛湿的食物,比如薏仁水、土茯苓糖水等,来祛除湿气。适当的进行运动:男人体内湿气重,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。
女生体内湿气重怎么调理
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,女生体内湿气重可通过物理治疗、使用药物等措施进行改善,具体内容如下:1.物理治疗:女生体内湿气重通常可以配合中医的针灸、拔火罐、刮痧、红外辐射等多种物理治疗进行改善。还可经常在夜晚使用艾叶来泡脚,这样可以起到祛湿的效果,同时也可以减轻宫寒的情况。2.使用药物:全身无力、面色蜡黄、、经期不规律等症状都可能是女生体内湿气重的表现,可以在医生指导下服用参灵白术散、附子理中丸、人参健脾丸等中药进行调理。
上火体内湿气重怎么办
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,上火体内湿气重,患者可以通过药物治疗、饮食调理等方式进行治疗。具体情况分析如下:首先要多喝水,促进体内新陈代谢,起到一定的降火作用,同时要多运动,使身体排汗,运动出汗是排湿气的最佳方法,同时还可以服用参苓白术散、人参健脾丸等祛湿气的中药。调理期间不能吃辛辣刺激性食物,也不能吃肥甘厚腻的食物,要多吃新鲜的水果和蔬菜,保持大便畅通。
湿气重痘痘该怎么办
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,湿气重痘痘有以下几种治疗措施:第一种,湿气重痘痘可能是内分泌紊乱引起的,建议进行中药调理,口服化毒丹和复方珍珠暗疮胶囊。第二种,湿气重痘痘考虑是长期的饮食生活以及环境因素导致的,平时注意清淡低盐饮食,尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼,有助于增强体质。
体内湿气重吃中药可以调理吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,体内湿气重吃中药可以调理,具体内容如下:脾虚可能会导致患者消化不良,使患者体内湿邪聚集,出现体内湿气重的情况,患者可以在医生指导下使用中药参苓白术散、健脾丸等药物来健脾祛湿,进行调理,因此,体内湿气重吃中药可以调理。在服用药物进行调理的同时,患者还需要注意清淡饮食,可以多吃新鲜蔬菜、水果,来补充身体所需要的多种维生素,以提高免疫力、抵抗力,患者还可以适量地吃红豆、薏仁等食物,来促进体内湿气排出。
体内湿气重的患者能吃西瓜吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,体内湿气重的患者能吃西瓜。西瓜性凉,有清热解暑、利尿通淋、利湿泄浊等作用,对饮食不节,或外感暑湿之邪引起形体肥胖,或四肢浮肿、尿少灼痛等症特别适合。另外西瓜还可清热燥湿、利水消肿,用于湿热下注所致的尿频尿急等症;也适用于水肿内停引起的腹痛腹胀、恶心呕吐、便秘腹泻等病症。需要注意的是,一般情况下不宜多食西瓜。脾虚所致湿浊内生之证,伴周身无力、面黄肌瘦、大便稀薄不成形等患者不宜食用西瓜。
体内湿气重会长痘吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,体内湿气重是会长痘的。对于体内湿气重的患者而言,通常会长痘,这可能是因饮食辛辣油腻,导致湿热内生、困阻中焦、浊气上泛于头面,多在下颌以及额头等部位出现痘痘。此外,脾居中焦为升降之枢纽,如果患者有脾虚生湿的情况,湿浊不降而上逆,容易造成痘痘。在日常生活中,患者需要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保持清淡的饮食。
体内湿气重会导致肥胖吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说,体内湿气重会导致肥胖。湿气重是指湿为重浊有质之邪,与外感湿热、饮食不节、脾胃虚弱等因素有关,可能会出现头身困重、四肢酸楚、体重增加等症状,所以通常来说,体内湿气重会导致肥胖。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊、参苓白术散、人参健脾丸、参苓健脾胃颗粒等。同时适当的体育锻炼,都能够预防湿气重、肥胖的产生。
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