问题分析:臀部屈肌拉抻左腿膝盖着地,左脚尖撑地,脚跟抬起;右腿膝盖弯曲,大腿与地面保持平行;右手搭在髋部或大腿上,抬头挺胸,收紧腹部,挺直背部。或是通过锻炼加强运动,这样才能使全身的肌肉平衡生长,达到身体均衡的目的,积极的进行锻炼。