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脚抽筋应该艾灸哪个位置

我最近学习了很多关于艾灸的知识,还有很多地方不懂,想问脚抽筋应该灸哪个部位啊?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:可以选择按揉抽筋的部位,因为抽筋实际上是由于局部的肌腱和肌肉痉挛所导致的,通过按揉抽筋的肌肉可以缓解症状,也可以选择做热敷,症状也会缓解。在临床上导致抽筋的原因有很多,一般多见于寒冷、受凉以及劳累过度和缺钙。

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怀孕脚抽筋多是因为以下原因导致的。首先,孕妇可能会因为孕期的增加,体重的增加,进而导致局部的肌肉受到压迫引起腿抽筋的情况。其次,可能是因为随着孕期的增加,胎儿对钙质的需求增加,孕妇的日常饮食摄入的钙质不能满足胎儿发育和母体的钙质需求,出现了缺钙所导致的。建议孕妇在怀孕期间适当的进行运动,并在怀孕的中晚期积极补钙。
脚抽筋应该艾灸哪个位置
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以选择按揉抽筋的部位,因为抽筋实际上是由于局部的肌腱和肌肉痉挛所导致的,通过按揉抽筋的肌肉可以缓解症状,也可以选择做热敷,症状也会缓解。在临床上导致抽筋的原因有很多,一般多见于寒冷、受凉以及劳累过度和缺钙。
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孕妇脚抽筋很可能是因为晚上受凉所致,只需注意保暖即可。但是多数孕妇脚抽筋的原因可能是因为胎儿发育过程中要吸收很多钙,从而使孕妇因缺钙出现了脚抽筋。希望孕妇在平时要多晒太阳并适当锻炼身体。饮食上多吃一些含钙食品,比如豆制品,牛奶,蛋类,鱼类,蔬菜等,还可适当补充一些钙片及多种维生素,睡前用温水泡泡双脚,听一些轻松愉快的音乐来抚慰身心。
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脚抽筋要吃含钙量高,而且有益于营养平衡的新鲜食品,可以多吃豆制品或者是海带,来补充钙质。补充维生素D能辅助治疗钙质的吸收。平常腿抽筋、脚抽筋,都是由于钙的流失而导致的骨质疏松而引起的。
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引起腿抽筋的原因,多数是由于缺钙所导致。钙离子维持神经系统的兴奋性,当缺钙的时候,就会造成肌肉的兴奋性异常的升高,而出现抽搐的现象。在补钙之后,症状就会缓解。外界空气寒冷也会造成局部刺激引起抽筋。
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