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肾虚火旺怎么办

最近蹲了几个晚上,喝了一些酒。觉得生气了。想问你,如果肾脏虚弱,该怎么办,平时有点胆小,现在有点担心会不回得了什么病,所以想咨询一下,肾虚火旺怎么办?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:你似乎生气,不能用肾虚来解释,一般多见于肝火,胃火太旺,容易口干,口渴,牙龈肿胀,眼睛干涩,便秘,口臭,或容易起床口腔溃疡等症状。这与阴虚的症状不同。在你目前的情况下,只吃更多的热和热的食物,如喝绿豆汤,吃苦瓜,芹菜,黄瓜等调理会慢慢改善。

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是因为个人体质下降导致的,需要注意平时,增强体质来改善,可以使用一些药物来改善,平时要注意适当进行运动的,而且注意生活规律,保持充足睡眠,注意多补充一些优质高蛋白,微量元素,各种维生素的食物。
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你似乎生气,不能用肾虚来解释,一般多见于肝火,胃火太旺,容易口干,口渴,牙龈肿胀,眼睛干涩,便秘,口臭,或容易起床口腔溃疡等症状。这与阴虚的症状不同。在你目前的情况下,只吃更多的热和热的食物,如喝绿豆汤,吃苦瓜,芹菜,黄瓜等调理会慢慢改善。
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当出现虚火牙痛时,可将白酒适量煮开后,用碗盛放,再把核桃仁放入浸泡,上面盖严。待凉时,取出核桃仁慢慢嚼碎吞下,即可缓解牙痛。还有把枸杞和瘦猪肉蒸吃,百合、莲子与大米煮粥,冷却后食用,每日一次,也可减少和消除牙痛感。
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阴虚火旺失眠可通过以下方法改善:1、可以练一些静气功,比如在睡前可以适当的静坐20-30分钟,可以更好的平益心气,使心血能够滋养心神,有助于改善睡眠。2、可通过饮食改善症状,日常可多吃黄牛肉、羊肉、海参、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等食物,有助于改善症状。3、如果压力太大,白天可以适当缓解压力,比如到户外跑步、打篮球等等。4、如果通过以上的方法治疗效果不好,可以适当的用中药治疗,具体用药应遵医嘱。
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一般要用肾阴、清虚化、肾水、清心火治疗,可以用莲子心之类的药来消除深化,自信音可以用作黄类药品。肾数增加的话,加深不会特别抗性,患者可以舒服地睡觉,用汤药、成药治疗辨证、针灸、阴火旺盛的失眠效果也很好。因为针可以用肾音、泰溪、肾音、腹泻深化作用的血(如大陵、报纸)。同时配合失眠的常规穴位(如百会、安眠穴),对治疗阴虚火旺型失眠有很好的疗效。
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