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肛裂后怎么锻炼

因为自己生活上的不小心造成了肛裂的症状，最近上厕所一直在便血，请问肛裂还需要怎么锻炼才是最好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：首先还是需要改善饮食，去除病因，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃粗纤维食物，防止大便干燥。可以每天进行温水坐浴，特别是在大便以后，然后再涂抹痔疮膏治疗。至于锻炼方式可以适当的进行散步活动，不需要剧烈运动，在坐浴时，可以进行适当的缩肛锻炼。

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肛裂侧切后缝合吗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
在肛裂处直接把肛裂的部位用手术剪刀加刀片加电刀进行直接的切除，术后不进行缝合，术后让组织自然生长。肛裂手术就是直接肛裂切除术。在进行腰椎麻醉成功后，取膝胸位。切除后要注意保持肛门清洁，避免便秘。
肛裂多久会好
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果病人是新鲜肛裂，也就是最近几天才发生的肛裂，属于新鲜肛裂，一般如果保证大便通畅同时用药治疗，恢复的时间是7-10天，自己会愈合。这时需要保证大便通畅，因为肛裂形成的原因最主要的就是因为大便太干，排便用力导致肛裂，所以在一周左右的时间需要保证大便通畅。
肛裂后怎么保养
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肛裂病人不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。每天晨起喝一杯温白开水，以促进肠蠕动，有助顺畅排便，预防便秘。
肛裂后怎么锻炼
姜金波副主任医师
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首先还是需要改善饮食，去除病因，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃粗纤维食物，防止大便干燥。可以每天进行温水坐浴，特别是在大便以后，然后再涂抹痔疮膏治疗。至于锻炼方式可以适当的进行散步活动，不需要剧烈运动，在坐浴时，可以进行适当的缩肛锻炼。
肛裂能吃韭菜吗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肛裂不要吃辛温的食物，少吃点韭菜要是吃饱就不好了。肛裂病人主要就是选择一些地瓜或者是白菜，包菜这一类的食物，也可以吃水果比如维生素含量高的葡萄，柠檬，还有就是多喝水，保持大便的通畅相对来说是比较理想的。
肛裂是什么
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肛是肛管，裂是裂开。肛裂是消化道出口，从齿线到肛缘这段最窄的肛管组织表面裂开，反复不愈的一种疾病。是指肛管皮肤层裂开导致的小溃疡。肛裂的病因复杂，但频繁大便干硬、强行用力排便时导致肛裂的直接原因。改变饮食和生活习惯是前提和基础，多吃高纤维的食物，比如蔬菜、水果、粗粮等，避免过食精细加工的食物。避免排便时久蹲，不要强行排干硬的大便。
肛裂是什么
姜金波副主任医师
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肛裂是指齿状线以下肛管皮肤裂伤后形成的溃疡面。其方向与肛管纵轴方向平行，长约0.5至1.0cm，呈梭状或者椭圆形，绝大多数肛裂位于肛管的正后方，其主要临床上的表现为周期性肛门撕裂样或者刀割样疼痛，便鲜血，便秘。年轻女性易患此病，致病因素多为便秘，肛门损伤，肛管皮肤弹性降低。
肛裂术后多久恢复
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般肛裂手术后完全恢复需要最少也得1个多月的时间。建议这段时间注意生活饮食的调理，饮食清淡，忌辛辣烟酒刺激易上火的食物，多吃新鲜蔬菜水果易消化的食物，养成定时大便的习惯，防止便秘，便后用溶液药物坐浴，局部涂抹药膏。
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一般肛裂手术后完全恢复需要最少也得1个多月的时间。建议这段时间注意生活饮食的调理，饮食清淡，忌辛辣烟酒刺激易上火的食物，多吃新鲜蔬菜水果易消化的食物，养成定时大便的习惯，防止便秘，便后用溶液药物坐浴，局部涂抹药膏。
肛裂怎么锻炼
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
对于肛裂的治疗，首先还是需要改善饮食，去除病因，比如饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果（香蕉、菠菜等），多喝水，多吃粗纤维食物，防止大便干燥。可以每天进行温水坐浴，至于锻炼方式可以适当的进行散步等活动即可，不需要剧烈运动，在坐浴时，可以进行适当的缩肛锻炼。
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