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得了肛裂怎么锻炼

我有肛裂是不影响出去步行的，平时要注意清淡饮食，多喝水，多吃纤维性的食物。大便后用点高锰酸钾热？
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姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：肛裂的治疗，先保守治疗，保守治疗包括：清淡饮食和规律作息，避免辛辣，烟酒，熬夜，久坐。练习收缩肛门动作。适当活动，保持心情舒畅。温水坐浴具体方法是40度左右清水浸泡20分钟左右或坐浴。

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得了肛裂吃什么食物好
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
饮食上应该多食用一些含有非常丰富的纤维素以及维生素的水果、蔬菜。如苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果，芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、竹笋等蔬菜都是含有非常丰富的纤维素，这样的食物应该每日进食，这样有利于大便柔软的排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。
得了肛裂能治好吗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肛裂算是肛肠科疾病里面比较简单的了，主要是由于大便过干，或是，负重过度造成的内括约肌撕裂，治疗来说只有陈旧性肛裂是建议手术的，一般会伴有肛乳头瘤，其他的保守药物治疗就可以。
肛裂擦什么
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肛裂的原因有多种，其中痔疮便秘是其中的原因，有肛裂就有可能会导致局部的疼痛或者出血的。所以要预防便秘的发生，在饮食方面需要多吃新鲜的蔬菜水果，如果已经确诊病情，可以在医生的指导下使用抗生素来调理，也不要有久坐的习惯，尽量不要饮酒，否则容易导致病情加重。
肛裂好转症状
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肛裂的主要现象就是肛门疼痛和出血，如果疼痛减轻或者出血较少，就说明症状已经好转了。这时就要多注意吃一些清淡饮食，少吃辛辣的食物，并且多喝水，尽量保持大便湿润，再保持多运动就行了。
肛裂后怎么锻炼
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
首先还是需要改善饮食，去除病因，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃粗纤维食物，防止大便干燥。可以每天进行温水坐浴，特别是在大便以后，然后再涂抹痔疮膏治疗。至于锻炼方式可以适当的进行散步活动，不需要剧烈运动，在坐浴时，可以进行适当的缩肛锻炼。
肛裂会好治疗好吗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
比较好治疗。肛裂轻微的可以保守治疗，如果严重了就要手术。可以采取保守治疗方法，如中药坐浴、针灸、推拿、理疗、熏洗，外用软膏、栓剂等，同时保证大便正常软化，一周左右就可以治好。
肛裂严重吗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肛裂是肛管皮肤部分或全层裂开，好发于老年人和儿童，因便秘所致，裂口多见于截石位肛门6点和12点处，表现为便秘、疼痛、出血。直肠具有吸收水分、吸收药物、排便的功能，肛裂形成后，因疼痛导致不敢排便的。
肛裂怎么保守治疗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
大多数人治疗肛裂宁愿采取保守治疗。其措施包括：逐步增加膳食中纤维和水果的含量，运用一些霜剂帮助止痒，甚至用通便剂。这些措施虽然能暂时缓解痔疮症状，想完全治疗肛裂只做表面功夫是不行的。
肛裂怎么锻炼
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
对于肛裂的治疗，首先还是需要改善饮食，去除病因，比如饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果（香蕉、菠菜等），多喝水，多吃粗纤维食物，防止大便干燥。可以每天进行温水坐浴，至于锻炼方式可以适当的进行散步等活动即可，不需要剧烈运动，在坐浴时，可以进行适当的缩肛锻炼。
肛裂怎么锻炼缓解
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肛裂的治疗，首先还是需要改善饮食，去除病因，比如饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃粗纤维食物，防止大便干燥。可以每天进行温水坐浴，特别是在大便以后。至于锻炼方式可以适当的进行散步等活动即可，不需要剧烈运动，在坐浴时，可以进行适当的缩肛锻炼。
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