问题分析:痔疮脱肛是不会自愈的,应及时治疗,平时在生活和饮食上多注意保养,首先要保持大便通畅,进食易消化的食物。饮食应粗细搭配,少饮浓茶,咖啡,酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激。可经常的用热水坐浴,经常的做一下提肛运动,避免久坐久站,这样对减轻症状有很好的效果的。