问题分析:肛裂的症状有出血、便秘、肛门瘙痒、严重的有剧烈的疼痛使得病人精神紧张,无法睡眠,导致神经衰弱、头晕、头痛等症状。要加强锻炼,增强抵抗力。病人可以参加一些健身的运动,如:慢跑,瑜伽,跳舞,打篮球等。