问题分析:一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜,戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善,症状轻时可以先使用药物有一定作用,必要时候可以手术治疗。平时多吃些蔬菜、水果,主食以清淡的为主,有利于肠道通畅,排便顺畅。