问题分析:当膝盖软骨损伤之后,大概需要2-3个月的时间回复,每个人的治病方法不同,保健的方法也不一样,所以恢复起来时间上是有一定差异的。如果疼得难受的情况下,可以口服药物,如果无法下床活动,可以在关节内注射曲安奈德,这是关节内封闭,需要长期治疗。