问题分析:脖子僵硬,这种有可能是存在颈椎病的问题,需要注意平时要避免长期的久坐,可以考虑多热敷和按摩颈椎的部位,另外就是可以考虑使用些通络止痛膏,可以做颈椎的康复锻炼,如果是持续不能改善,需要考虑及时就医进行检查处理。