问题分析:颈椎检查不是很严重,只是有四节突出,没有椎管狭窄,没有退行性改变。这几节有硬膜囊压迫症状,容易引起水肿。引起压迫神经的症状。先采取保守治疗。严重影响生活,可以考虑手术治疗。多活动颈部,做颈椎保健操,将头后仰,反作用力缓解颈部肌肉的僵硬。注意多休息,保证良好的睡眠,枕头不要过高,不要过硬选择适合自己的枕头。配合针灸穴位针灸。按摩和理疗。