骨折后的饮食要注意什么

一、骨折不利于恢复的食物：不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒等食物。不要吃高脂肪，高热量和油炸类的食物，比如肥肉，奶油，烧烤等食物。同时不要吃高糖类的食物，比如各种甜食。注意不要吃过咸的食物。同时还要注意禁抽烟喝酒。二、骨折后利于恢复的食物：可以适当的补充富含优质蛋白，含钙量丰富，富含维生素的食物。比如牛奶，鸡蛋，豆类，鸡肉，鱼肉和各种新鲜的蔬菜水果，例如菠菜，芹菜，西红柿，苹果，橘子等食物，这些食物对于骨折的恢复有利。

在临床上，骨折患者需要注意以下事项：第一步，拍一张X线光片，检查骨头的位置和脱臼的情况，然后制定相应的手术方案。错位的骨折需要进行正确的复位，否则会导致患者的骨折恢复，严重的可能导致不连，畸形，从而导致患者的功能受到严重的损害。第二，要保证患者的骨骼恢复，必须要有足够的时间来恢复，如果过度的运动，过度的运动，过早的运动，都会导致患者的骨头恢复不良，严重的话，还会导致骨头的脱臼。第三，在此期间可以使用活血化瘀的药物，可以帮助骨骼的恢复。第四，饮食方面要注意忌口，要忌烟、忌酒等，以免对患者的伤势造成一定的伤害。第五、对于肿胀严重的患者，要将患肢抬起，这样可以促进血管的循环和消肿。

骨折的患者在手术之后，可以吃高蛋白食物，也可以吃鱼、肉、虾等，多吃一些蔬菜。骨折术后的饮食分为早期和中期，早期麻醉醒来后的头三天，饮食方面并不是很重要，只要吃清淡的食物就可以了。三天之后，最重要的就是让病人的伤势恢复，让他们的伤势恢复。可以吃高蛋白食物，也可以吃鱼、肉、虾等，多吃一些蔬菜。实际上，对于骨折患者来说，喝骨头汤并不能起到很好的作用。骨头汤里没有蛋白质，只有脂肪，不会影响到患者的康复。

一般情况下，脚骨折需要注意避免负重、加强营养、多晒太阳、抬高患处等。具体情况分析如下：1、骨折愈合前不能负重，以免发生骨折移位、骨折延迟愈合甚至不愈合。2、加强营养，特别是蛋白质含量高的食物能促进骨折愈合和软组织损伤的修复。3、每天多晒太阳，促进维生素D活性成分的合成，促进钙的吸收，促进骨折愈合。4、尽可能的抬高和消除局部肿胀，有利于组织的修复，同时要坚持活动足趾，避免骨折处形成粘连。

通常来说，老人骨折后的饮食应该多吃含钙量高的食物。老人在骨折后要多食用大豆、深海鱼、牛肉、羊肉、虾肉等高钙质的食品。由于这种食品含有大量的钙和高质量的蛋白，能够帮助骨骼处的钙盐沉淀，并能加快软组织的愈合。同时，由于老年患者多合并有骨质疏松症，可以口服碳酸钙颗粒、活性维生素D3片，也可以口服唑来磷酸进行抗骨质疏松的药物，这样才能更好的促进骨折愈合。

肋骨骨折一般是因为外伤或是意外造成的，当肋骨骨折时应及时就医，恢复时间较长。在肋骨骨折愈合初期要注意多吃新鲜的蔬菜和瓜果，可以多吃些流食，也可以多喝点粥，可以多喝点谷类的食物，也可以多喝点青菜粥。在骨折的中期和晚期，可以多吃一些高能量、高蛋白质、高钙、高维生素等的食品来补充身体的活力，促进骨疤的生长。可以多吃鸡汤、鲫鱼汤、乳鸽汤等。同时要注意多食用富含钙质的食品，比如奶酪、瘦肉、海产品、豆制品等。治疗期间，患者应该注意休息，避免过多的活动。

在进行功能训练之前，要做一些关于锁骨骨折患者的功能训练，因为患者在治疗过程中，如果长期不运动，就会导致患者肩部肌肉僵直，术后可以进行运动，以使患者的关节活动性得到改善。通常在1~2周后开始做肩关节的运动，这个阶段大多数患者恢复的比较好，会出现很多的伤疤，可以进行抬肩的功能训练。可以通过让患者做一些练习，比如让患者做一些简单的运动，比如扶墙、爬高等运动来提高肩部的运动能力，对于大多数患者来说，只要通过艰苦的运动，就能迅速地恢复到原来的水平。

通常情况下，患者锁骨骨折之后，饮食上注意营养，改变不健康的生活习惯。患者在术后，适当加强营养，患者在住院期间就有因为营养不良导致的伤口愈合不良，所以患者还是要多注意营养，多吃高蛋白的食物，这样才能更好地恢复。同时在日常生活中可以多晒晒太阳，有助于体内钙的合成，尽量戒烟、戒酒，以免对骨折部位的恢复都是不好的。

小儿摔伤骨折后的反应有疼痛、肿胀、活动受限、畸形等。第一疼痛，年龄稍大的儿童可以指出哪里疼，但对于年龄很小的儿童，则不一定能用语言来表达，而是会有一些哭声。第二，骨折部位会出现肿胀，这和一侧的正常情况相比，会有很大的区别，另外，在骨折的部位，也有可能出现淤青。第三，孩子的活动会受到限制，孩子的腿或者臂会是固定的，不能自由的运动，如果被成年人强行拉着，孩子就会哭。第四，如果是很严重的骨折，有很大的位移，会导致局部的变形，例如四肢弯曲，或者其他的一些很大的变化。

肘关节骨折后的饮食应注意禁辛辣、多吃蛋白质高的食物。1、尽量不要吃辛辣的食物。2、多吃鱼、鸡蛋等高蛋白、高热量的食物，有利于骨骼的修复。3、补钙要视具体情况而定，例如老年人，可以口服钙片，以促进骨骼的新陈代谢。糖尿病、甲状腺及其它代谢性疾病的病人要多吃一些促进骨骼代谢的药物，以促进骨骼的修复。