问题分析:自诉由于距骨软骨修复术,现在足部发紫及间歇性疼痛,可能是术后表现。术后也需要外固定一段时间,如果关节面损伤修复,需要外固定一个月到一个半月,而早期固定期间也需要间歇性拆除外固定,主动及被动活动关节,但不能受力。而你现在卧床期间,可以垫高一个枕头就行,促进局部消肿,可以适当活动足趾。