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红糖姜水的正确做法

我最近听朋友说,喝红糖姜水会帮助我缓解痛经问题,红糖姜水的正确做法是什么呢?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:红枣洗净切片或切块,生姜去皮洗净切丝或片或小丁。除红糖外全部放入锅中,倒入适量饮用水,浸泡少许。开大火烧开后,盖上盖子,小火焖十分钟左右,有香味即可。放入适量红糖,稍加搅拌。盖上盖子,小火继续闷10~15分钟即可。

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