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脖子右侧疼痛怎么办
我经常会觉得自己的脖子十分的酸痛,感觉异常不舒服,睡眠质量变得很差,脖子右侧疼痛怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
尽快去检查,明确颈椎病程度和类型,以活血化瘀法为主,部分类型可通过针灸推拿缓解,睡觉的时候仰卧或侧卧,不可俯卧,床铺应选用木条状板床和优质的弹性好的床垫。
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脖子僵硬疼痛处理方法如下:脖子僵硬疼痛,是因为颈椎退变,加之病人不良的睡眠习惯,睡眠时总是使肌肉痉挛,脖子容易僵硬,有痛苦表现。另外还可能因为运动负荷过大导致关节软骨过度增生造成骨性关节炎等疾病发生。这一部分病人应增强颈椎肌肉松弛,纠正睡眠不良习惯,本实用新型可有效地避免颈部僵硬,酸痛等症状,部分病人也可在专门科室进行按摩、冲击波、局部注射及其他处理,对减轻脖子的僵硬和酸痛具有显著的作用。
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一生气右侧腹部疼痛怎么办
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脖子右侧疼痛怎么办
龚新宇
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尽快去检查,明确颈椎病程度和类型,以活血化瘀法为主,部分类型可通过针灸推拿缓解,睡觉的时候仰卧或侧卧,不可俯卧,床铺应选用木条状板床和优质的弹性好的床垫。
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可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗,疼痛厉害时适当服用消炎镇痛药。平时注意休息,避免长时间低头的动作,适当活动颈部关节,锻炼颈部肌肉,睡眠时枕头高度适宜,注意关节部位保暖,防止受凉。
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