问题分析:谷维素和褪黑素都有调节神经衰弱,营养神经,改善睡眠的作用。如果只是有点轻微的神经衰弱,入睡困难,一般可以选择服用褪黑素或者是用谷维素加b族维生素调理,效果比较好,多吃一些有镇静、安神作用的食物,多参加一些户外运动,如果入睡困难或者神经衰弱的症状比较明显,谷维素和褪黑素也可以考虑一起服用,药物之间没有相互作用,效果也比较好。